Je fais du Yoga-Nathan-Les livres pour les enfants dès 4 ans
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Je fais du Yoga

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Des comptines pour se concentrer, des mouvements pas à pas pour se relaxer.

J’apprends à me relaxer en format chevalet.
Des exercices pour se détendre, des comptines pour respirer et s’endormir facilement.
A travers un voyage sur cinq continents, les comptines et musiques permettent d'alterner des moments de motricité sur un rythme doux et des moments de détente (automassage, étirements, yoga, respiration consciente, relaxation musicale…) à partager avec un parent ou un aîné. Des vignettes adressées aux parents décomposent les gestes simples de massages relaxants. 11 séances guidées à écouter sur l'application Nathan Live.

Un livre format chevalet pour les enfants dès 4 ans.


Ces techniques lui seront utiles toute sa vie pour comprendre l'importance du souffle et du mouvement sur ses émotions. 
Le bien-être des petits : pour une première approche de la relaxation, la détente profonde, la respiration. 
Conçu par Gilles Diederichs, musicothérapeute et relaxologue.

DESCRIPTION

Livre chevalet avec contenu audio à écouter dans l'application Nathan live ICI: 11 séances guidées.

Format 23 cm x 23 cm

28 pages

AUTEURS

Gilles DIEDERICHS / Marion BILLET

Spécialiste de relaxation et sophrologie, Gilles Diederichs est musicothérapeute, auteur, compositeur et interprète de plus de 30 CD et livres CD sur le bien être : relaxation, motricité, dynamique corporelle, éveil sonore, endormissements, berceuses... adressés aux enfants, adolescents, adultes et seniors.
Gilles Diederichs organise des stages de relaxation pour enfants et adultes, ainsi que des stages de relaxation dans les entreprises. L'une de ses spécificités est d'associer les couleurs aux sons dans ses techniques de relaxation.

Au plan artistique, Gilles Diederichs est auteur compositeur interprète, et pour certaines œuvres, co-auteur de CD et livres-CD sur le bien-être : relaxation, motricité, dynamique corporelle, éveil sonore, endormissements, berceuses qui s'adressent aux enfants, adolescents, adultes et seniors.
Ses œuvres sont produites entre autres par des labels comme Chiff-Chaff, Nathan, Dunod, Rym Musique...
Il participe également à la réalisation de films d'animation pour enfants. Toutes ses créations sont présentées en détail dans son site officiel, Les Couleurs Musicales, avec des extraits à l'écoute pour les œuvres les plus récentes.

Son site : http://www.lescouleursmusicales.com

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