Top 10 des livres pour les enfants sur les émotions
Notre top 10 de livres
pour parler d'émotions avec les enfants
Colère, peur, amour, jalousie, anxiété… Un enfant peut-être parfois prit dans un tourbillon d’émotions face auquel les parents peuvent se sentir démunis. Alors comment aider votre enfant à comprendre et à gérer au mieux ses émotions ? Ressentir, analyser, comprendre se émotions, ce n’est pas inné. Et cela prend du temps. On estime en général qu’un enfant en est réellement capable à partir de 10 ans. Cependant, comme tout, cela s’apprend. Et dès 3 ans, nos p’tits loups sont déjà capables d’apprendre et de différencier les émotions. Il nous faut donc les accompagner dans cet apprentissage.
Identifiez-vous-même les émotions de votre enfant lui permettront, avec le temps, de mettre des mots à son tour sur ce qu’il ressent. « Je sens que tu es en colère, c’est pour cela que tu ne veux pas jouer ? », « tu as l’air triste »… Autant de phrases qui aident à identifier l’émotion ressentie à cet instant pour apprendre à l’exprimer.
Votre enfant doit se sentir en confiance, rassurez-le pour qu’il se sente légitime d’exprimer ses émotions. Pour vous aider à parler d’émotions à vos loupiots, Graffiti vous propose un Top 10 des livre enfants sur les émotions. C’est, selon nous, le meilleur moyen d’apprendre à discerner les émotions ressenties par les personnages et de pouvoir en parler avec les parents dans un moment calme.
La couleur des émotions, de 3 à 5 ans
LA référence en matière de livre pour enfant sur les émotions ! Un pop-up spectaculaire parfait pour comprendre ce que l'on ressent, articulé autour des 5 émotions principales : la joie, la peur, la colère, la tristesse et la plénitude.
Le monstre des couleurs se sent tout barbouillé, aujourd'hui. Ses émotions sont sens dessus dessous ! Il ne comprend pas ce qui lui arrive. Réussir a-t-il à mettre de l'ordre dans son cœur et à retrouver son équilibre ?
Le livre de mes émotions, à partir de 3 ans
Un album interactif et amusant pour apprendre à reconnaître et maîtriser ses émotions.Comment te sens-tu aujourd’hui ? Voici une jolie histoire pleine de tendresse et de poésie sur les émotions que ressentent les enfants tout au long de la semaine. Un bel album avec des flaps et animations pour apprendre à maîtriser ses émotions, créé par une auteure sophrologue.
Calme et attentif comme une grenouille, à partir de 5 ans
Apprendre à méditer c’est un album accompagné d’un CD interactif qui permet de détendre chacun, même les plus petits !Ecrit par Eline Snel, une thérapeute qui a mis en place une méthode de méditation adaptée aux enfants à partir de 5 ans, on y découvre des exercices à faire au quotidien qui permettent de mieux maîtriser sa vie et de profiter pleinement de chaque instant.
Grosse colère, de 3 à 6 ans
Grosse colère est un classique de l’Ecole des Loisirs. Cet album est écrit et illustré par Mireille Allancé.Dans cette histoire, Robert a passé une très mauvaise journée et est de mauvaise humeur. La colère l’envahit… il doit la gérer pour que ça ne dégénère pas. Ce livre permet aux enfants de comprendre ce qu’il se passe quand la colère les envahit pour apprendre à gérer cet émotion qui les bouleverse
P'tit loup fait une colère , de 2 à 4 ans
P'tit Loup, c’est le personnage préféré des petits, qui partage des aventures drôles et touchantes pour bien grandir !Aujourd'hui P'tit Loup va au parc avec Maman et Babiloup. Mais rien ne se passe comme il veut. Il râle, boude et se met en colère ! Pour Maman, il est temps que P'tit Loup agisse comme un grand...
Cahier Filliozat - mes émotions, à partir de 5 ans
Un cahier d'activités unique conçu par la grande spécialiste de la parentalité positive, Isabelle Filliozat !Avec ce cahier d'activités, votre enfant pourra reconnaître, nommer et bien vivre avec ses émotions : la colère, la joie, la peur, la honte… Dessiner, colorier, découper, imaginer… pour inviter l'enfant à s'exprimer et à vivre mieux avec lui-même et avec les autres.
Un cahier parents à détacher est fourni avec l’ouvrage pour comprendre les émotions de l'enfant et l’accompagner au mieux.
Les émotions de gaston, à partir de 3 ans
Ce livre est un recueil des 8 émotions de Gaston, dont 3 inédites !Gaston est une petite licorne avec une crinière aux couleurs de l’arc-en-ciel lorsqu’il va bien. Dès qu’une émotion forte le submerge, sa crinière et sa queue changent de couleur selon son humeur.
Aurélie Chien Chow Chine illustratrice et sophrologue, prend la parole pour expliquer les émotions et apporter des solutions. Une roue des émotions est fournie avec l’ouvrage pour aider l’enfant à exprimer les émotions qu’il ressent.
Je fais du yoga, à partir de 4 ans
Ce livre au format chevaler apprend aux enfants à se relaxer. On y retrouve des exercices pour se détendre et des comptines pour respirer et s’endormir facilement.Avec un voyage sur cinq continents, les comptines et musiques permettent d'alterner des moments de motricité sur un rythme doux et des moments de détente (automassage, étirements, yoga, respiration consciente, relaxation musicale…) à partager avec un parent ou un aîné.
Ces techniques sont utiles toute la vie pour comprendre l'importance du souffle et du mouvement sur ses émotions.
La grosse colère d'Esther, à partir de 3 ans
Une histoire pour mettre des mots simples sur les émotions ressenties par nos loupiots.Aujourd'hui, Esther doit aller jouer avec ses copains mais ils sont partis sans elle...Quand elle arrive à la rivière, Esther se met à bouder : ils s'amusent sans elle, ce n'est pas normal ! Puis ils ne veulent pas jouer à son jeu. Là c'en est trop, Esther entre dans une colère noire ! Mais comment va-t-elle se calmer ?
L'abécédaire des émotions, à partir de 3 ans
Un abécédaire très doux, sur les émotions et les sentiments, pour nommer ce qui est difficilement dicible. Un livre à la fois unique et sensible, qui tente de faire comprendre aux plus jeunes enfants les sentiments et émotions par l’intermédiaire d’images : on suit un petit garçon, lettre après lettre : A comme audacieux, C comme curieux, O comme optimiste…
L’intelligence des illustrations, la subtilité du rapport texte-image créent la possibilité d’un échange entre l’enfant et l’adulte-lecteur qui l’accompagne.
Anne et Graffiti
Mumpreneur et lapin fouineur, dénicheurs d'idées joyeuses pour vos kids.